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スキンケアより生活習慣

美容に気を遣っているのに肌荒れが治らない。。
そんな方が見落としている原因はもしかしたら、、、

よく言われている汚肌になる原因に食生活、睡眠、ストレス、運動不足があります。

いろいろな情報にあふてている今。
からだにいい！美容にいい！と言われている
食べ物やスキンケア、美容法がたくさんありますよね。

でも、そういった情報のほとんどが
腸内環境がいい（腸が健康的）ということが大前提なんです。

なので、
「いろいろ試したけど肌荒れが治らない。よくならない。」
と悩んでいる人はもしかしたら腸に原因があるかもしれません。


まずは、腸内環境を整えることから始めましょう。

スキンケアでは本質的には変わりません。

また少しずつになりますが
化学的根拠に基づいた美容法や情報を発信させてもらいます。


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